最近有一些朋友问筱青，说她随着天气的越来越冷，身体越来越干燥，甚至出现了脱皮发痒的情况发生。不仅非常的难受，而且很影响皮肤的美观。这种情况让她有些抓狂，问我有没有什么好的方法没有？其实到了秋冬季节，气候上比较干燥，再加上皮脂的分泌快速的减少。相信很多朋友都会遇到皮肤非常干燥的情况出现，今天筱青就来跟大家说一说皮肤干燥该怎么办？
想要更好的解决这一问题，首先，筱青先来跟大家说一说皮肤干燥形成的原因。
1.天气过于干燥
说起皮肤干燥，很多朋友首先想到的就会是这个原因，确实天气的原因是非常的容易造成我们皮肤的干燥的。天气过于寒冷和干燥，这个时候人体的皮脂腺，汗腺分泌的能力都会得到非常大的抑制。这样皮肤表面的皮脂膜就会有很明显的减少，我们的皮肤就会变的非常的干燥，甚至会出现脱皮的情况。
而如果给末梢神经产生刺激了，还会出现瘙痒的情况出现。这也就充分的说明了，在到了冬季的时候，对于皮肤的保养是非常重要的。只有给予皮肤充分的水分补给，让它尽可能少的受到寒冷的刺激，这样就能够很好的避免天气干燥引起皮肤干燥。
2.皮肤纹理变得很差
我们都知道整个秋季节空气都是非常的干燥的，在这种情况下，皮肤的纹理就会也变的很差，毛孔也会变得非常的明显。再加上水分流失的比较严重，皮肤就出现出现非常干瘪的情况。
所以，如果在日常生活中，出现了皮肤干燥或者是粗糙的情况出现。要及时的给皮肤补充相应的水分，只要皮肤水分比较充足了，这样才能够让皮肤的状态更加的好，毛孔也能缩小很多。
3.血液循环差
除了以上的两种原因，还能够造成皮肤非常的干燥的症状就是血液循环的问题了。血液还有淋巴组织循环不畅通的情况下就会造成皮肤出现瘙痒等问题的出现。而当天气冷到一定程度的时候，人体就容易出现血液运转非常差的情况。这时候全身的代谢都会非常的差，最后会让血液回流不畅。
皮肤长期处于这种血流不畅的情况下，皮肤也会显得非常的干燥粗糙。这种情况下皮肤也是不能很好的接受到外界的养分，最后就发生了干燥，蜕皮，瘙痒等的问题，这些问题和血液运转的好坏存在着很大的联系的。
知道了产生皮肤干燥的原因，接下来筱青就来跟大家说一说，如果我们的皮肤出现了干燥的情况之后，我们应该采取什么样的方式来应对。
1.到了冬天的时候，要适当的减少洗面奶的使用次数，因为洗面奶会加速表皮细胞的脱落。失去了这些表皮细胞的庇护，皮肤的锁水能力就会变的很差，导致的必然结果就是皮肤越来越干燥。
正是因为这个原因，在秋冬季节的时候，洗面奶的选择也是非常的重要的，可以选用一些蜜糖，牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天洗一次就好了，洗的时候要注意水的温度，最好是使用温水来洗脸，这样能够从很大程度上避免皮肤干燥。
2.可以适度的增加护肤品的使用量。秋冬季节，我们的护肤品也要换季，应当采购一些保湿力度比较大的护肤品。，每天早晚都最好趁着皮肤湿润的时候，洗脸之后在脸上排上滋润型的爽肤水，这样能够有效的减少紧绷感，也为皮肤增加了一层保护膜。
3.虽然到了秋冬季节，但防晒和隔离也是非常的有必要的。有不少的朋友都存在着这样的误区，觉得秋冬季节完全都没有必要防晒。要知道夏天和秋冬季节涂防晒作用的是不一样的，夏天的时候是放的光照照。秋冬季节涂防晒是为了防紫外线，不要忽视了紫外线对于皮肤的损害，不仅会让皮肤变的干燥，而且会让皮肤变得暗沉，甚至是长斑。
4.勤敷一些水分面膜，因为到了秋冬季节之后，肌肤水分流失的会比较严重，早晚用的滋润霜未必能够进行很好的滋润。所以，至少每周做一次补湿面膜来滋养肌肤。
5.合理饮食，多喝水，少熬夜，多吃一些补充水分效果比较好的水果。这些合理的健康的生活习惯都能够帮助我们补充身体总所需要对的水分，可以很好的促进我们身体的血液循环。做到这些之后，我们还要及时的补充一些维生素A，维生素C，维生素E。这样就能够让我们的皮肤更加的滋润有活力。
筱青提醒大家，冬天的时候要比夏天更要注意这些护肤的小细节。这样才能够让肌肤摆脱掉干燥，掉皮的情况，重新变得水润，嫩滑。
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